Parallel bar klassik mashq jihozi bo’lib, turli xil tana vazniga asoslangan mashqlarni bajarish orqali keng mushak guruhlarini rivojlantirish uchun foydalanilishi mumkin. Parallel barlar kuch, chidamlilik, koordinatsiya va muvozanatni rivojlantirish uchun juda samarali vositadir.